101 Yoga Poses (Free)｜内面からの”美”を手に入れよう☆101ものポーズが見れる無料ヨガアプリ

アプリレビュー, 健康＆フィットネス, 無料アプリ by ITSUKO 03/10/2010 14:36

既にやっている方も多いのではないでしょうか。
今回は女性に人気のヨガのアプリをご紹介しようと思います！
美容や健康に効果的といわれているヨガですが、やりたくても教室に通うのはお金がかかるし面倒ですよね。

そんな方にはこのアプリをどうぞ☆手軽にヨガを楽しめるアプリ、101 Yoga Poses (Free)をオススメします☆101個ものヨガのポーズを写真付きで見ることができます。英語表示ですが、ポーズは簡単なものばかりなので写真を見ればある程度わかりますよ♪

簡単に中身をご紹介しますね☆
詳しくは「続きを読む」からどうぞヽ(^-^ )

では簡単に中身をご紹介☆

アプリを起動するとまず「Home」画面が表示されます。”STANDING”や”FLOOR”等の体勢ごとのポーズや、”LEVEL3”や”ADVANCED”でちょっと難しいポーズを見ることができます。”YOGA TYPES”でそれぞれのヨガの種類についての説明を見ることができます。このアプリは全部英語なので私にはちょっと分かりませんが；

とりあえず”STANDING”で立ってするヨガを見てみましょう☆
”STANDING”→リストの中から気になったポーズをタップします。写真が拡大表示されるので、その画面をタップするとポーズのとり方が写真表示されます。STEPS/INFO/TIPSでこのポーズの詳しい説明を見ることができます。英語が読めなくても写真でだいたい分かるので大丈夫ですよ☆

Home画面の”PRACTICES”をタップすると、ウォームアップ等の簡単なポーズの練習ができます。やりたいジャンルをタップすると、一つの流れとしていくつかのポーズを連続して見ることができます。２分間のカウントダウンが表示されますが、Next/Prev.をタップすると前後のポーズを表示することができます。

下ツールバーの「A」をタップするとヨガのポーズ一覧が表示されます。タップするとアルファベット順に101個のポーズを見ることができます。
ツールバーの「R」をタップするとiPhone/iPodtouchを振ればランダムでポーズを決めてくれます。「Search」で検索することもできますよ♪

主な機能は以上です。
ヨガはダイエットや体の不調改善にいいと聞きますが、心と体をリラックスさせる効果もあるそうですよ☆このアプリで内面からの「美」を手に入れて下さいね♪ 無料ですのでぜひご覧下さい(*ゝω・)ﾉ

[販売価格] 無料
[サポートサイト]http://www.sixpackyoga.com
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆