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【i Shake Diet】女性にとって”夏”は、露出ある服や水着を着たりと、何かとボディが気になるもの。夏に向けてダイエットに励んでいる方も多い事でしょう～ヽ(´∀｀ゞ)
i Shake Dietは、今までのダイエット系アプリとは違いますよ～！
iPhoneを持ってボディブレードのように身体を振り、エクササイズするアプリなんです☆iPhone振り続けているうちに理想のスレンダーボディに近づけるかも～(人´∀｀)
体重記録などの管理機能はないんですが、設定した回数を運動中にカウントしてくれるモードや時間設定するタイムモードが搭載されています。
無料アプリなのでぜひ試してみてね♪
★詳しくは【記事の続きを読む】をクリック↓↓
起動したら、まずTOP画面左下の「設定」から基本・センサー感度・省エネモード設定をしましょう！
TOP画面右下の「遊び方」をタップして、使い方をチェックしておきましょう～！
正しい姿勢やうまくセンサーが作動する方法、2つのプレイモードについても細かく記載されています。
では～TOP画面の「スタート」をタップして、エクササイズを始めよう～♬
まずは、シェイクモードの設定をします。＜タテ＞＜ヨコ＞＜カタテ＞3タイプから選択します。選択後は、下部の「次の設定へ」をタップ！
次に、プレイモードの設定をします。＜タイムモード＞＜カウントモード＞2モードから選択します。時間や回数はドラムロール式で指定します。その後に下部の「次の設定へ」をタップ！
シェイクモード・プレイモードの設定が間違っていないかチェックしたら、「この設定でOK！」をタップしましょう～！！
では。私もチャレンジ！！
画面をタップしてエクササイズ☆スタート！iPhoneを振ると音が鳴ります♪マナーモードやサイレントモードは解除しておきましょう。
只今、エクササイズ中・・・。(ﾉ≧∀≦)ﾉ 残り約3分！！
終了～～！！ (っω｀-。) 結構5分はキツイです・・・。日頃の運動不足が。笑
毎日シェイクのあとは、記録を保存しておくといいですよ～！保存した記録は一覧で確認できるので、慣れてきた頃にはきっとカウント数もアップ↑している事でしょう～笑
以外とキツイですが、慣れればカウント数もアップするし、長い時間運動できる程の体力もつく事でしょう♪長い時間できるようになるという事は、消費量も増えるのでスレンダーボディに一歩前進☆
『日頃の努力が報われる日がきっとくる！！』
そう願って頑張りましょヾ(´▽｀)ゝ
[販売価格] 無料
[サポートサイト]
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
