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今回ご紹介する『Youate』アプリは食べた物をアイテムリストから選択するだけの簡単な作業と、一目で分かるバランスグラフで栄養の摂取状況がわかります。このグラフを見ることで次への食事に気を付ける事ができちゃいますね。さらにお薦めからどんな食事を摂ったら良いのかをアドバイスしてくれます。シンプルなアプリだけどしっかりと貴方の栄養バランスを整えてくれます(*^^*)
では↓↓続きを読むをクリックしてご覧下さい。
[健康＆フィットネス] カテゴリー
今回ご紹介する『Youate』アプリは食べた物をアイテムリストから選択するだけの簡単な作業と、一目で分かるバランスグラフで栄養の摂取状況がわかります。このグラフを見ることで次への食事に気を付ける事ができちゃいますね。さらにお薦めからどんな食事を摂ったら良いのかをアドバイスしてくれます。シンプルなアプリだけどしっかりと貴方の栄養バランスを整えてくれます(*^^*)
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・・・と、話が脱線してしまいましたが、『ちゃんと自炊したい』『だけどちょっとめんどくさい』『しかしやろうという意志はモリモリ!!!』の女性のみなさん、必見です!!ヽ(゜∀゜)メ(゜∀゜)メ(゜∀゜)ノ
今日ご紹介するこの【簡単料理】は、『早く作れる♡簡単に作れる♡旨い料理が作れる♡』の３拍子が揃った、とっても素敵なアプリなんですよ-（●ﾟ∀ﾟ人´∀｀●）
記事の続きは、こちらから↓↓↓どうぞ☆★☆
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ダイエットでの体重記録や子供の身長・体重だけでなく、腹筋・背筋・腕立てなどの回数もグラフ化しながらメモや変化していく身体の写真を保存し、日々の辛~い筋トレにモチベーションをかける事もできますよ～(人´∀｀)
グラフ表示スクリーン上にメモや数値や写真を同時に表示させる事ができるので、わかりやすい！！
日々身体が変化していく妊婦さんにもオススメよ～☆お腹の大きさを毎日写真におさめ記録していけば、子供が大きくなってから見せてあげるのも素敵でしょヾ(´▽｀)ゝ
★詳しくは【記事の続きを読む】をクリック↓↓
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体についてしまった脂肪は早い時期に燃焼しましょう。
DietGirlはダイエットに励む女の子を応援する簡易体重管理アプリです♪
現在の体重、目標の体重、達成までの期間を設定するだけ。設定後は日々の体重を管理していきます。
さぁ、レッツダイエット！！
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【i Shake Diet】女性にとって”夏”は、露出ある服や水着を着たりと、何かとボディが気になるもの。夏に向けてダイエットに励んでいる方も多い事でしょう～ヽ(´∀｀ゞ)
i Shake Dietは、今までのダイエット系アプリとは違いますよ～！
iPhoneを持ってボディブレードのように身体を振り、エクササイズするアプリなんです☆iPhone振り続けているうちに理想のスレンダーボディに近づけるかも～(人´∀｀)
体重記録などの管理機能はないんですが、設定した回数を運動中にカウントしてくれるモードや時間設定するタイムモードが搭載されています。
無料アプリなのでぜひ試してみてね♪
★詳しくは【記事の続きを読む】をクリック↓↓
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無理に食事制限なんてしたら返って太ってしまいますよ!!カロリー控えめにして一日三食しっかり食べて素敵なボディを手に入れて下さいね♡
それではご紹介します!!続きは↓↓からどうぞ。
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TVでお馴染みの「元気ですか〜！？」が身近に楽しめる、こちらのアプリはiPhone本体をシェイクするだけの簡単操作で、テンションを高めてくれます。また、飲み会の席を盛り上げてくれますよ〜☆
若干お値段は張りますが、期待を裏切らない面白さです！
では↓↓続きを読むをクリックしてご覧下さい。
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詳しくは続きを読むからどうぞ♪
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１００円コスメから超高級化粧品まで、実際に試し、適切なコメントを書くことで、若い女性から絶大なる支持を得ている方で、「美人道」というベストセラー作家さんでもあります。男女問わずに、お肌に役に立つ情報が満載です☆動画だけでなく、米村さんのTwitter、ブログから最新記事もゲットできますよ☆
詳しくは、続きを読むからどうぞ♪
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こちらのアプリはNHKテレビ・ラジオ体操指導者の岡本美佳さんの動画とポイントの表示により分かりやすくラジオ体操が行えます。動画をスタートさせた際のあの懐かしいサウンドがなんとも言えません〜(´▽｀)また、ゲーム機能付きでより楽しく体操が学べます。
運動不足の方は是非こちらのラジオ体操から初めてみて下さい。なかなか気持ちの良いのもですよ〜☆
では↓↓続きを読むをクリックしてご覧下さい。
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